Recepty

Také milujete vodní melouny? Je to to nejlepší osvěžení pro horké letní dny! Obsahuje totiž 92% vody, takže zažene žízeň, ale zároveň vás i perfektně zasytí. A to prosím s minimálním množstvím kalorií...

V září bychom měli podpořit funkci sleziny a slinivky, jsou podle čínské medicíny na sklonku léta nejoslabenější. Slezina hraje nezastupitelnou roli v našem imunitním systému, zajišťuje tvorbu protilá...

Tato rostlina má krásně zbarvené žlutooranžové atraktivní květy a vysazujeme ji do truhlíků nebo na okraje záhonů, kde nadělá po celé léto i podzim mnoho parády. LICHOŘEŘIŠNICE - PŘÍRODNÍ LÉK Možná ...

Základem dobrého zdraví je harmonie organismu, jakmile je narušena energetická rovnováha, objevují se různé zdravotní problémy, které mohou přerůst v onemocnění. V srpnu je podle čínské medicíny dobré...

Pohráváte si s myšlenkou na změnu životního stylu a stravování? Oslovuje Vás filozofie veganství? Veganství je způsob života, jehož snahou je v co největší možné a praktikovatelné míře vy...

Nemáte pohanku zrovna v lásce? To je škoda, protože kromě jiných vzácných látek obsahuje také zinek, který v současné době infekcí potřebujeme jako sůl. Posiluje totiž naši obranyschopnost a zabraňuje...

Kdo by neměl rád jahody, že ano? Věděli jste však, že nejsou potěchou jen pro naše chuťové pohárky, ale také významně prospívají našemu zdraví? V první řadě obsahují velké množství vitamínu C. O...

Osvěžující drink   Studený drink z rajčat (podle Zdeňka Pohlreicha)     INGREDIENCE   led zralá rajčata 500 g ...

Detoxikační džus   Co je to detoxikace? Jednoduše řečeno, jedná se o proces, během kterého zbavíme svůj organismus toxických látek. Zdravá strava bohatá na vlákninu a příjem ...

Zelená energie   Špenát má mnoho zdraví prospěšných látek. Vitamíny A a C, antioxidanty, které udržují kardiovaskulární systém v kondici a snižují riziko infarktu. Kyselinu listo...

Na hubnutí   Rajčata cherry obsahují červené barvivo zvané lykopen, které působí jako antioxidant. Obsahují vitamíny skupiny B a dále i vitamín C, E a K. Cherry rajčata jsou plná minerálních lá...

Sklenice šťávy po jídle Sladký ananas obsahuje až 90 % vody, vysoký obsah enzymu bromelin, vlákniny, je také bohatý na vitamíny a minerální látky. Z vitamínů můžeme zmínit C a vitamíny skupiny ...

Na posílení   Řapíkatý celer obsahuje celou řadu látek, které napomáhají posílení imunity. To oceníte zvláště v zimním období, kdy je organismus náchylnější k nejrůznějším nemocem. ...

Zdraví na dlani   Červená řepa obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, obsahuje spoustu železa, draslíku, vitamínu C, E a mnoho dalších významných látek. Mezi hlavní léčivé účink...

Přírodní zdroj vitamínu C   Pospěšte si! Ještě pořád jsou na louce, na mýtinách, polích nebo u lesa krásně červené šípky! Když si jich pár natrháte a usušíte, máte vystaráno. Dodají vašem...

Vánoční smoothie s kapkou zázvoru   Něco málo o zázvoru Ze zázvoru se užívá pouze oddenek.Ten obsahuje nejen aromatické látky (zingiberen, bisabolen a další) a esenciální oleje, kt...